Januari 2020
​
"Nothing Holding us" van Ben Zamora
Gister liep ik langs dit kunstwerk dat onderdeel is van het Light Festival. Wat me aansprak was de uitleg van de kunstenaar over zijn werk: Tientallen lichtbuisjes vormen samen een explosie, bevroren in de tijd. Het licht beweegt niet en toch zijn de lijnen zo gepositioneerd dat het beeld anders lijkt vanuit elke hoek.
Ben Zamora wil ons duidelijk maken dat niets ons tegen hoeft te houden, ook niet de ontregelende schok van een levens veranderende ervaring. Doordat de pauzeknop als het ware even is ingedrukt is er opeens ruimte voor bezinning. Zamora wil dan ook juist de verandering vieren die op een heftige gebeurtenis kan volgen: zijn explosie staat voor groei of uitbreiding die iets moois teweeg brengt.
Ik wil je graag bedanken voor alles wat we gedeeld hebben afgelopen jaar. Grappige, verdrietige, luchtige, intense en stilte momenten.
Ik wens je voor 2020 groei die iets moois teweeg brengt.
​
Liefs Henricke



​

---

Blog Trauma en Somatic Experiencing

Een blog over Trauma en Somatic Experiencing  De overeenkomsten tussen mens en dier en hoe we een overweldigende ervaring kunnen verwerken. 

zie: https://www.hvhoorn.com/blogs 

Opleiding

Afgelopen jaar deed ik een aantal trainingen zodat ik als fysiotherapeut in het kwaliteitsregister blijf.

• Dansante fysiotherapie, een dans opleiding op basis van Laban en Bartenieff. Het bewegen op muziek verbetert het lichaamsbewustzijn, plezier in bewegen en het geïntegreerd coördinatief bewegen. Vooral het vrije bewegen op muziek heb ik van genoten.
• Daarnaast Acceptance and Commitment Therapy  , ACT verbetert psychologische flexibiliteit.
  

​​​Waar ik het meeste van heb geleerd de afgelopen 2 jaar is Somatic Experiencing, lichaamsgerichte trauma verwerking. Komend jaar rond ik deze 3 jarige opleiding af.
​

​Dans je vrij van pijn

​Naar aanleiding van de Dansante fysiotherapie opleiding start komend voorjaar de cursus 'Dans je vrij van pijn' in het centrum van Amsterdam. Onderstaand artikel laat zien dat muziek en bewegen elk afzonderlijk van elkaar positieve emoties kunnen oproepen. Belangrijker is echter het gegeven dat vooral de combinatie ‘bewegen op muziek’ tot de specifieke toestand van flow leidt.
https://www.psychfysio.nl/de-patient-met-chronische-pijn-vrijer-laten-bewegen-op-groovy-muziek/
​
​