Praktijk voor Trauma Therapie, Mindfulness , familie opstellingen in Amsterdam en Amsterdam Noord. Geen wachtlijst. Vergoedingen mogelijk zonder eigen risico aan te spreken. Bij o.a.stress, burn-out, angst en paniek, somberheid en depressiviteit. Methoden waar ik van gebruik maak: Somatic Experiencing, NARM, SOMA embodiment, Hartcoherentie, Mindfulness, familie opstellingen, emotioneel lichaamswerk, Transactionele Analyse, NLP, ACT, EMDR, Fysiotherapie

Onzekerheid


Niet lekker in je vel zitten, gebrek aan zelfvertrouwen en diepgaande onzekerheid kunnen een goed contact met anderen belemmeren en dat kan leiden tot onbegrip en eenzaamheid.
Pijn die wordt bestreden met verdedigingsmechanismen die vaak een averechts effect hebben. Bijvoorbeeld het ‘uitschakelen’ van gevoelens en emoties waardoor de illusie ontstaat dat er niets aan de hand is.
​
Het vergroten van het zelfvertrouwen kan een belangrijk doel zijn in de begeleiding. Zelfvertrouwen is vaak een basisvoorwaarde voor het oplossen van andere problemen. Je krijgt meer inzicht in jezelf en je leert naar jezelf te luisteren. Dat vergroot het zelfvertrouwen. Het ervaren en aangeven van grenzen, acceptatie, (niet) oordelen en loslaten kunnen belangrijke gespreksonderwerpen zijn. 
Praktijk voor Trauma Therapie, Mindfulness , familie opstellingen in Amsterdam en Amsterdam Noord. Geen wachtlijst. Vergoedingen mogelijk zonder eigen risico aan te spreken. Bij o.a.stress, burn-out, angst en paniek, somberheid en depressiviteit. Methoden waar ik van gebruik maak: Somatic Experiencing, NARM, SOMA embodiment, Hartcoherentie, Mindfulness, familie opstellingen, emotioneel lichaamswerk, Transactionele Analyse, NLP, ACT, EMDR, Fysiotherapie