Methodieken

Lichaamsgerichte training/coaching
Emotioneel lichaamswerk
Deze methode is voor mensen, die goed kunnen analyseren en praten, maar het voelen zijn verleerd en voor iedereen, die weet dat er meer uit het leven te halen is dan er nu uitkomt. Ook zeer geschikt bij psychische of fysieke klachten.
Persoonlijk- en werkvragen kunnen aan bod komen.
Uw denken en voelen komen weer  meer  met elkaar in balans.
U legt de basis om uzelf verder te ont- wikkelen in het dagelijks leven, met alles wat daar bij hoort aan talenten, gevoelens en groeimogelijkheden.
We zullen gesprekken hebben en vooral oefeningen doen.

Familie- en Organisatieopstellingen
De familie speelt een centrale rol in ieders leven. Ons leven lang blijven we met hen verbonden.
Het opgroeien en leven binnen dit familiesysteem heeft een grote invloed op onze persoonlijke ontwikkeling en de manier waarop we in het leven staan.
Bij vragen over lichamelijke en geestelijke gezondheid, vragen over relaties, opvoeding en zingeving, vooral als deze langer bestaan, kan een familieopstelling leiden tot belangrijk nieuw inzicht en tot een nieuwe impuls voor positieve verandering.
Ook bij vraagstukken betreffende andere sociale systemen dan het familiesysteem, bijvoorbeeld op het werk (het organisatiesysteem) zijn opstellingen mogelijk.
Een opstelling is een krachtige methode om kracht, liefde en negatieve invloeden aan het licht te brengen. Vervolgens zoeken we tijdens een opstelling naar oplossingen en de juiste plaats voor ieder, waardoor meer rust in het systeem kan komen.

Meditatie
Geleide meditatie en meditatie in stilte.
Vanuit de volgende stromingen: Raja Yoga, Zen en Patty Harpenau ( Deepak Chopra) doen we de verschillende meditaties.
Soms laat je door middel van een meditatie een thema waar je al een hele tijd mee worstelt zomaar los of krijg je helder waar je een vraag over had.

Arbeidsreintegratie
Coachingstraject waarin bekeken wordt, waar op langere termijn uw ' hart' ligt op werkgebied.
U maakt een stappenplan hoe u uw doel kunt bereiken.
En u wordt begeleid bij de uitvoering daarvan.

PET
Persoonlijke EfficientieTraining
Efficient werken door het aanpakken van werkgewoonten/werksystemen en werkplanning.
Met minder moeite meer doen!
Voor mensen die altijd het gevoel hebben te weinig tijd te hebben of voor degene die meer tijd willen hebben voor hetgeen ze willen doen.